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(1)運動。運動可活動血脈、通經活絡。走路 慢跑、散步打太極拳....等運動。
(2)可多吃一些含熱較高的食品,如胡椒、薑黃、辣椒、薑、..等。
(3)建議使用遠紅外線護具以及BNI 禾康遠紅外線護具促進微循環。
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